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Meriem Bendriss

9 ARTICLES 0 Commentaires
Régime OKINAWA secret alimentation centenaires japonais
Il ne convient pas de parler d'alimentation saine sans évoquer le régime OKINAWA. Celui-ci n'est pas un régime au sens communément utilisé du terme, mais tout un mode de vie.
Alzheimer bienfaits prière santé cerveau
Prier 5 fois par jour réduirait de 50% le risque de souffrir de la maladie d'Alzheimer, selon une étude faite en Palestine occupée, en collaboration avec les Etats-Unis. La lecture régulière du Coran, son apprentissage et sa récitation, permettent de stimuler activement la mémoire. Le jeûne fait aussi partie de l'équipe de défense. « Nous avons constaté, dix ans après...
Exercices tonifier haut du corps
Il est clair pour bon nombre d'entre nous, que le sport en salle devient plus compliqué à gérer avec un emploi du temps chargé. On peut alors, se tourner vers la pratique d'exercice à la maison. Quoi de plus pratique ? Voici une petite série d'exercices qui vont vous permettre de tonifier le haut de votre corps.  Exercice 1 :...
risque du jeûne du ramadan pendant la grossesse
Le jeûne du mois de ramadan fait partie des 5 piliers de l’islam, ce qui en fait une obligation dans notre pratique. Ainsi, vous êtes nombreuses à vous poser des questions quant à la compatibilité de votre état de grossesse et le jeûne. Il est essentiel de rappeler que du point de vue islamique, le jeûne ne se fait...
lait intolérance danger santé
Des problèmes pour digérer le lait ? Et s'il suffisait d'écouter son corps ? Plus de 70% de la population de la planète est "intolérante" au lactose (sucre présent dans le lait). Pourquoi ? La lactase est l'enzyme qui aide à digérer le lactose. Elle est très présente chez les nouveau-nés, et tend à disparaître avec l'âge. Elle persiste en faible...
Nutrition santé assiette régime sunna islam
L'islam considère le corps comme un dépôt. Celui-ci ne nous appartient pas, c'est pourquoi nous devons en prendre le plus grand soin. Un soin qui passe principalement par notre nutrition ! Le Prophète saws qui a dit : « l'homme ne remplit pas de récipient plus mauvais que son estomac {...] » rapporté par At-Tirmidi. Corps et nutrition Alors on voit fleurir...
secret chocolat santé healthy
Aujourd'hui, manger du chocolat est souvent perçu comme une infraction au Code des préjugés alimentaires. On pense directement à la prise de poids, au diabète et bien d'autres maux. Pourtant il s'avère être un allié de taille pour notre santé ! Entendons-nous bien, il est question est de chocolat noir riche en cacao. Car les effets bénéfiques sont essentiellement...
Perturbateurs endocriniens santé maladies prévention
Cancers, malformations, infertilité, dérèglements hormonaux (hypophyse, seins, thyroïde, ovaires, ...) : les perturbateurs endocriniens sont appelés à la barre ! De quoi parlons-nous ? En France et dans le monde, le taux de fertilité est en baisse fulgurante. Aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Le nombre de cancers augmente lui aussi, malgré les campagnes de prévention. Les malformations...
Maisons de naissance accouchement maternité France
Depuis décembre 2013, les maisons de naissance ont été autorisées à titre expérimental. Mais la machine est officiellement lancée depuis septembre 2014, suite à la publication du cahier des charges qui fixe l'encadrement de ces structures. D'accord, mais c'est quoi une maison de naissance ? Une chambre avec un grand lit, une baignoire et toutes les commodités nécessaires. Vous...