De nos jours, notre mode de vie et notre façon de nous alimenter mène à de nombreux déficits. Entre autres les carences en vitamines et minéraux qui...
NUTRITION
5 choses qui empêchent la perte de poids d’après Hanane Affelah
La perte de poids est un sujet important, voire préoccupant. Mais parfois, malgré tous les efforts fournis, les kilos semblent bien installés. La...
Régime OKINAWA : secret des centenaires japonais !
Il ne convient pas de parler d’alimentation saine sans ?voquer le r?gime OKINAWA. Celui-ci n’est pas un r?gime au sens commun?ment utilis? du terme, mais tout un mode de vie.
7 astuces pour détoxifier et affiner son corps
Les femmes sont toujours à la recherche d'astuces miracles pour perdre du poids. Sauf que ces astuces n'existent pas. Tout s'obtient avec le temps...
Nutrition : la santé dans l’assiette !
L'islam considère le corps comme un dépôt. Celui-ci ne nous appartient pas, c'est pourquoi nous devons en prendre le plus grand soin. Un soin qui...
Recette détox : smoothie ananas, orange et gingembre
Envie d'une boisson rafraichissante, et détox à la fois ? On a la recette parfaite pour vous ! Surtout si vous aimez le goût du gingembre frais : un...
5 secrets inavoués du chocolat que vous devez savoir !
Aujourd'hui, manger du chocolat est souvent perçu comme une infraction au Code des préjugés alimentaires. On pense directement à la prise de poids,...
Toutes les vertus (ou presque) de la levure de bière
S'il y a bien une cure que la femme doit faire, c'est la cure de levure de bière. A avaler, ou à manger, la levure de bière est un très bon moyen de...
Remplacez votre café par la chicorée !
Maurice Mességué, herboriste, a dit à propos de la chicorée : "Comme les femmes, les plus humbles plantes sont parfois les plus riches en vertus...
Gourmandise : plaisir au détriment de la santé !
La gourmandise, ce mot si agréable à l'oreille. Et pourtant si néfaste à notre corps. Un plaisir des yeux et des fantasmes alimentaires qui...
Bienfaits des dattes sur la santé
Les dattes sont ces petits fruits miraculeux que nous n'avons aucune excuse de ne pas avoir chez nous. Consommées fraîches ou sèches, elles sont la...
Les 12 principaux bienfaits du thé vert
Synonyme de minceur et de santé, le thé vert procure tout ce qu'une femme recherche pour garder la ligne et préserver sa santé. 12 bonnes raisons de...
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