S’il y a bien un problème universel chez nous les filles en dehors des boutons, du poids, de la peau, des sourcils, de la cellulite, des ongles, de l’épilation, des cernes, du teint, de la taille. Ce sont les cheveux ! Oui, on rêve toutes de beaux cheveux de princesse, un éclat hypnotisant, un volume de tigresse, une fluidité de… plus d’inspiration. Bref, mesdames, voici les trucs à savoir !
1. La nature de vos cheveux
Les cheveux fins et plats, secs et frisés, ondulées ou bouclées, raides, sont une chose sur laquelle nous ne pouvons pas faire de modification définitive. Il faut donc apprendre à aimer ce que Dieu nous a donner pour l’entretenir correctement. Bien-entendu, de en temps en temps, il est possible de jouer sur la nature du cheveu : en densifiant, en hydratant, en assouplissant, en lissant.
2. Nos cheveux ont une santé qu’il faut entretenir
Les pellicules, les chutes, les cheveux gras, ternes, abîmés, cassants, les pointes fourchues… sont des signes qu’il ne faut pas prendre à la légère. Des soins internes et externes doivent être apportés pour avoir de beaux cheveux resplendissants de santé.
3. Les cheveux sont composés de 95 % de kératine
Ce capital s’estompe avec le temps sans se renouveler. Alors lâchez tout de suite votre sèche-cheveux, lisseur, lissage brésilien et shampoing avec du silicone et autres produits destinés à modifier la nature des cheveux de façon totalement superficielle. Bon ok pour le sèche-cheveu et le lisseur, mais de manière occasionnelle. Ils sont à l’origine de la perte de cette belle crinière. D’ailleurs, les stars portent des extensions, car elles ont de moins en moins de cheveux sur le caillou, à votre avis pourquoi ?
Rappel : Une femme a demandé au Prophète saws : « Ma fille a perdu ses cheveux à la suite de la rougeole. Or, elle vient de se marier, puis-je lui faire porter une perruque ». Le prophète saws a répondu : « Dieu maudit celle qui porte une perruque et celle qui lui pose » Rapporté par Bukhari
4. Les bons réflexes pour laver ses cheveux
Laver ses cheveux doit se faire de préférence à un moment où vous n’allez pas sortir après, le soir par exemple. L’air pollué et la température extérieure, surtout froide ou trop humide, ne sont pas bons pour les cheveux mouillés. C’est vrai que quand on porte le hijab, c’est une question moins problèmatique, mais quand même une tête pas sèche reste sensible à la température. Il faut se laver les cheveux tous les 2 ou 3 jours afin de garder un bon équilibre.
5. L’alimentation!
Oui, on ne le dira jamais assez, mais il faut arrêter les grignotages, les produits industriels et chimiques. Une gourmandise de temps en temps ça peut aller. Mais dans ce cas préférez le fait maison et buvez de l’eau. Beaucoup d’eau !
6. Les bons gestes à la sortie de la douche
Terminez par le traditionnel jet d’eau froide qui va refermer les écailles de vos cheveux et leur apporter de la brillance en éliminant le calcaire présent dans l’eau chaude. Profitez-en pour passer le jet d’eau froide sur votre corps, en commentant par les pieds afin d’activer la circulation du sang et raffermir votre peau.
Après la douche, je fais quoi ? Mettez la tête en bas et secouez-la énergétiquement. Enroulez vos cheveux dans une serviette SANS les frotter. Quand vous êtes lassées, retirez la serviette, secouez de nouveau votre tête, et laissez les sécher à l’air libre. Ou bien vous pouvez les tresser pour avoir de belles ondulations une fois les cheveux secs. Il est possible que selon la nature de vos cheveux, une fois secs, vous puissiez intégrer le groupe des Jackson five. Pa broblème, moi solution ! L’huile de pépins de raisin ! Faites chauffer trois gouttes, pas plus, dans vos mains et passez sur vos longueurs sans passer par les racines. Cette huile est bien absorbée par les cheveux et les discipline.
Pour des cheveux toujours en bonne santé et forts, coupez vos pointes au moins tous les trois mois. Vous pouvez aussi partir à la chasse des pointes abîmées. Pour cela, prenez une mèche, torsadez-la de manière à obtenir un pic, puis coupez toutes les pointes fourchues qui dépassent. Recommencez ensuite avec d’autres mèches !
Nos pieds sont souvent malmenés du fait de nos longues journées passées dans nos chaussures. Du coup, ils peuvent manquer d’être chouchouté. Alors une fois par semaine réservez une heure de votre temps pour cocooner vos jolis pieds !
Bain de pied pour de jolis pieds
Le bain va permettre non seulement d’offrir un moment de pure de détente ; mais il permettra d’améliorer la prise des soins suivants. Pour se faire, il vous suffira de préparer une bassine d’eau tiède avec l’équivalent d’un verre de gros sel qu’il faudra délayer dans la bassine. Plongez vos pieds dans le bain, et profiter de celui-ci pendant 20 à 30 minutes.
Le gommage, un must !
Une fois le temps de détente passé, vient le gommage. La peau étant ramollie, le gommage sera plus facile à effectuer. Deux techniques sont possibles. Il y a l’option de la pierre ponce à utiliser directement dans la bassine. Ou bien, il y a l’option du gommage à la marocaine. En utilisant le savon noir à laisser poser quelques minutes, suivi du gommage avec le gant kessa. Pendant le gommage, insistez bien sur les parties rugueuses au toucher. Puis rincez.
L’hydratation, la base !
C’est l’hydratation qui fait toute la différence quand on veut de jolis pieds tout doux. Donc une fois le gommage terminé, et les pieds séchés, c’est l’heure de nourrir vos jolis pieds ! là aussi deux options. La première est tout simplement de mettre une crème hydratante, si possible naturelle. La deuxième option de mettre un soin nourrissant très riche, voire une huile, puis de mettre des chaussettes en coton et les garder plusieurs heures. Voire toute la nuit. Cette deuxième option permet une hydratation en profondeur du fait de la richesse du soin, et de la chaleur apportée par les chaussettes.
Des ongles beaux et en bonne santé
La beauté des pieds passe par les ongles en bonne santé et bien coupé. Côté santé, il est important de bien chouchouter ses ongles de pieds pour qu’ils restent sains. Si vous avez des problèmes de mycoses par exemple, des bains de pieds au vinaigre sont recommandés. Aussi, l’application régulière de henné viendra à bout de ces mycoses in sha Allah.
Côté esthétique, il y a aussi des règles à suivre. D’abord, il ne faut pas les couper trop court. Laisser minimum 1mm de la partie blanche est plus sain (même pour les doigts). Ensuite, il faut les couper au carré, mais en arrondissant légèrement les angles à la lime de préférence.
Chaussettes en fibres naturelles
Les pieds ça s’entretient aussi au quotidien. Alors l’une des astuces d’utiliser des chaussettes en fibres naturelles. En effet, celles-ci permettent une meilleure aération et absorption de la transpiration. Ce qui permet de prévenir la formation de mycoses et autres désagréments déplaisants.
Porter des chaussures confortables
De nos jours les chaussures c’est la base. Sauf que la mode et le confort ne font pas toujours bon ménage. Raison pour laquelle il faut faire un choix si vous voulez de jolis pieds. Des chaussures mal ajustées peuvent être la cause d’oignon très disgracieux, ou encore de callosités au niveau du talon.
C’est pourquoi les baskets sont à privilégier pour permettre au pied d’être à l’aise dans la chaussure. Aussi, les chaussures malléables et à semelles molles sont à préférer toujours pour plus de confort. Concernant l’achat, l’astuce est d’essayer les chaussures en fin de journée puisque à ce moment-là le pied tend à être plus gonflé que le matin.
Voilà, 5 étapes simples à mettre en place. Et vous, c’est quoi vos astuces ?
Chaque matin, c’est la même histoire. Notre miroir nous fait affronter notre mine fatiguée : sourcils broussailleux et cils raplapla, cernes foncées et poches lourdes. Difficile aujourd’hui de combattre les ennemis de notre beauté tout en respectant nos principes religieux. Et pourtant, des moyens existent ! Non, ce n’est pas une blague ! Nous vous avons déniché des astuces pour avoir des beaux yeux, pour votre plus grand bonheur et celui de votre porte-monnaie ! (Et celui de votre mari aussi !)
1. Des beaux yeux, c’est un beau teint
Le teint est la première étape pour un regard reposé et pétillant. Bien sûr, l’alimentation est un facteur important de bien-être physique. Et pour le teint, la carotte est la meilleure alliée ! Et oui, la carotte est riche en vitamine C essentiel pour l’éclat de la peau. Mais aussi en vitamine E qui est un anti-radicalaire et anti-oxydant. Mais ce qui la différencie des autres légumes, c’est qu’elle est riche en béta-caroténe connue aussi sous le nom de provitamine A. Le béta-caroténe agit comme un anti-âge grâce à son action anti-oxydation. Et favorise le processus naturel de pigmentation en activant la production de mélanine.
A croquer, en jus de carotte ou en soupe, une cure de 15 jours de cette nouvelle meilleure amie vous apportera un teint hâlé et frais naturellement. Quelques gouttes d’huile de carotte dans votre crème de jour vous apporteront également un teint hâlé au quotidien sans aucun effort.
2. Bon dodo, bye bye les cernes
Creuses ou en poches, foncées ou bleutées, les cernes trahissent la qualité de notre sommeil. Le travail, le quotidien des mamans ou l’arrivée d’un nouveau membre dans la Oumma sont autant de raison qui expliquent que les nuits des femmes peuvent être très courtes. Elles sont deux fois plus touchées par les troubles du sommeil. Il convient donc d’adopter quelques gestes pratiques pour favoriser le sommeil :
Favoriser les dîners légers pour faciliter la digestion (éviter surtout les aliments gras et sucrés lors de ce repas)
Manger maximum 2 ou 3 heures avant d’aller vous coucher
Lorsque vous prenez votre douche, profitez-en pour placer un jet d’eau tiède au niveau de la nuque et des épaules pour une décontraction musculaire
Évitez les activités intellectuelles le soir qui perturbent fortement le sommeil, et essayez au maximum de suivre votre cycle du sommeil
Essayez d’avoir des horaires d’endormissement et de réveil fixes afin de régler votre organisme. Les semaines couche-tôt/lève-tôt suivies des week-ends couche-tard/lève-tard malmèneront votre sommeil et réduiront davantage la qualité de votre sommeil
Notre corps parle pour nous, prenons-en soin Les cernes sont un signe que votre corps est malmené.
3. Cacher les cernes et les poches
Les cernes sont dues à une congestion des vaisseaux autour des yeux. Alors pour minimiser les cernes et les poches, plusieurs remèdes naturels existent :
Les mythiques tranches de concombre
Les cotons démaquillants imbibés de lait frais posés sur chaque œil pour décongestionner
Deux petites cuillères placées au frigo la veille permettent pour dégonfler
Les vitamines A et C (présentes dans la carotte) drainent et raffermissent le contour de l’œil
Les infusions de camomille et de bleuet apaisent et calment cette zone fragile du visage
Il y a aussi la méthode moins naturelle mais pratique : disposez votre crème hydratante au frais pour y ajouter une fonction décongestionnante. Appliquez la crème en tapotant du bout des doigts, de la partie extérieure vers l’intérieur du contour des yeux pour réactiver la circulation sanguine.
Coté make up, appliquez l’anti-cerne en commençant par le milieu des cernes afin d’éviter d’en mettre trop du côté interne ou inversement. Étirez ensuite la matière avec des petits mouvements de tapotement pour rendre le résultat plus naturel. Appliquez l’anti-cerne jusqu’à la tempe et descendez jusqu’à la narine en V : effet lumière garantie ! Favoriser les anti-cernes à billes, décongestionnantes pour les cernes avec des poches. Pour les cernes creuses, privilégiez les versions crèmes qui épaississent et comblent le creux de votre cerne. Attention ! Pour la teinte, elle doit être deux teintes en dessous de celui de votre fond de teint, mais ne doit pas pour autant être trop clair !
4. De la structure pour de beaux yeux
La structuration apporte une forme harmonieuse au regard et embellit le visage. Et ce qui va permettre de structurer le regard, c’est les sourcils. Et là, on s’affaire un célèbre hadith de Abdallah Ibn Mass3oud (radia Allahou 3anhou) qui a dit : « Qu’Allah maudisse les femmes qui tatouent et celles qui se font tatouer. Celles qui s’épilent les sourcils, celles qui se liment les dents par beauté. Et celles qui changent la création d’Allah. Qu’aurais-je à ne pas maudire la personne qui a été maudite par le Messager d’Allah saws alors qu’il y a dans le livre d’Allah : « …Prenez ce que le Prophète vous donne, et abstenez-vous de ce qu’il vous interdit… » (sourate 59 Al-Hashr (l’exode) ; verset 7) » rapporté par Bukhari et Muslim.
Vous vous demandez sûrement comment structurer le regard à travers les sourcils en respectant les prescriptions du Messager d’Allah saws ? Première étape, munissez-vous d’un kit à sourcils généralement composé de deux couleurs (châtain et marron) et d’un goupillon. Ensuite, munissez-vous du goupillon, puis coiffez vos sourcils dans le sens naturel (de la gauche vers la droite pour le sourcil droit. Puis de la droite vers la gauche pour le sourcil gauche).
Afin de dessiner le sourcil, il faut relever les poils du bas vers le haut de manière à ce qu’ils rejoignent la ligne naturelle des sourcils. Et inversement pour les petits poils du haut, il faut les coiffer vers le bas de manière à ce qu’ils rejoignent la ligne naturelle du sourcil. Si vous êtes pro-naturel c’est ici que le tuto s’arrête. Sinon, voici le reste des instructions.
Une fois terminé de coiffer les sourcils, fixez les poils avec le gel pour sourcils fournis dans les kits pour le dessin des sourcils. Cette première étape permet de faire ressortir le tracé du sourcil, et de mieux le définir. Une seconde étape est nécessaire afin de finaliser la structuration : le dessin.
Attention le dessin des sourcils ne se fait pas de n’importe quelle façon. Là encore pas de secrets, il suffit de suivre les indications de notre propre corps, en l’occurrence notre nez ! Pour savoir où commence votre sourcil, munissez-vous de la baguette de votre goupillon (retournez-le) et placez-la verticalement de manière à ce qu’elle soit collée à votre narine et au bord interne de votre œil jusqu’à votre sourcil : c’est là où se trouve votre baguette que doit commencer le tracé. Effectuez le même procédé pour savoir où terminer le tracé. Placez la baguette de manière à ce qu’elle soit collée à la narine, puis penchez-la en diagonale pour atteindre le bord extérieur de l’œil jusqu’à votre sourcil. C’est là que se termine le tracé.
Maintenant, pour effectuer le tracé il faut avant tout se munir d’un pinceau fin et biseauté et avoir la main légère. Mieux vaut redessiner plusieurs fois le sourcil que de démaquiller et recommencer. Commencez par redéfinir le contour de votre sourcil en commençant par le dessous jusqu’au bout du sourcil que l’on appelle la queue. Hachurez légèrement l’intérieur du sourcil, insistez selon l’effet souhaité. Puis terminez en affinant la queue du sourcil afin d’obtenir un tracé naturel. Le sourcil est un élément important qui définit le regard et met en lumière la forme des yeux.
5. Des cils bien fournis pour plus de charme
Les cils sont une étape importante pour avoir de beaux yeux de biche. Plusieurs méthodes permettent de garnir les cils raplapla et fins, de longueur et de courbes à l’infini. Tout d’abord, il convient de chouchouter ses cils avec des soins. L’huile de ricin, aussi appelée Castor Oil (rien à voir avec l’animal) est connue pour ses vertus : hydratante, nourrissante et fortifiante. Riche en acides gras dont les oméga 6 et 9, l’huile de ricin est LE secret de beauté pour la pousse des cils, des sourcils et des cheveux (aussi utilisée pour les ongles). Alors tous les soirs avant de vous coucher, appliquez l’huile de ricin sur vos cils (et vos sourcils peu fournis). Plongez un goupillon dans votre tube d’huile et appliquez sur vos cils comme un mascara. Le tour est joué ! Sur le long terme, cette méthode naturelle vous permettra d’avoir les cils plus longs et plus fournis.
Ensuite, côté mise en beauté, il y a un outil essentiel à avoir dans son vanity : le recourbe-cils. Utilisé avant le mascara, il permet de recourber les cils et de faciliter l’application du mascara sur une racine déjà bien apparente.
6. Le Khol pour un regard intense
Le Khol très prisé dans les cultures orientales est l’un des secrets pour de beaux yeux en bonne santé. En effet, le Khol a été recommandé par le Prophète saws, pour les hommes et les femmes, en raison de ses bienfaits pour les yeux. Le Khol améliore la vue et prévient certaines maladies oculaires comme la cataracte par exemple.
Côté beauté, c’est une sunna donc il faut en profiter. Le Khol rend le rend plus profond et chaud. Il blanchit le blanc des yeux, et intensifie la couleur de l’iris. Le must-have pour de beaux yeux à la manière orientale !
Alors convaincues ? Adoptez ces gestes simples et pratiques pendant au moins 15 jours, et partagez avec nous vos retours ! Cela fonctionne à cela ne fonctionne pas ? Dites-nous tout ! A vous de jouer !
Le henné, cette plante aux mille vertus n’a pas fini de vous surprendre. Elle n’est pas seulement un colorant pour les cheveux, la peau, et les ongles. Le henné est un soin très riche. C’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui 6 soins pour vous cocooner !
1. Calmer et atténuer l’acné
Cette recette traditionnelle marocaine permet de nettoyer la peau en profondeur sans exciter l’acné. Ce soin consiste en une pâte nettoyante à appliquer sur le visage en mouvement circulaire pendant quelques minutes, puis à rincer. Ce soin permet aussi de dégager les peaux mortes du visage. Un soin qui peut s’appliquer une fois par semaine.
3 cc de savon noir
3 cc de henné (neutre de préférence)
1 cc de jus d’orange
1 cc de jus de citron
Mélangez l’ensemble des ingrédients jusqu’à obtention d’un mélange homogène, puis appliquez-le sur votre visage et/ou votre corps. Effectuez des mouvements circulaires pour nettoyer votre peau, puis rincez à l’eau tiède. Ce soin est à répéter maximum une fois par semaine.
2. Soin auto-bronzant Naturel
Le teint hâlé tout l’année, c’est le rêve. Le henné permet un bronzage entièrement naturel et sain. En plus de cet avantage, il s’agit d’un soin pour la peau. Donc une double raison de bronzer au henné.
Du henné naturel
De l’eau
Des gants
Versez la poudre de henné naturel dans un récipient, puis versez l’eau chaude. Mélangez jusqu’à obtention d’une pâte onctueuse et suffisamment épaisse pour ne pas couler une fois appliquée. Etalez la préparation sur tout le corps avec de larges mouvements circulaires, à l’exception des zones intimes, des pieds et des mains qui ont tendance à se colorer plus rapidement. Le temps de pause varie selon le teint de sa peau. Pour les peaux claires, 2 à 4 minutes suffisent. Pour les teints plus mats, on peut aller jusqu’à 6 à 8 minutes. Par contre, pour le visage, il faut compter environ 2 minutes. Ensuite, il ne reste plus qu’à se rincer.
Pour une application optimale, faites un gommage pour retirer les peaux mortes. Aussi, pensez à faire un test avant sur un coin de votre peau pour vérifier le temps de pose nécessaire en fonction de la teinte voulue. Appliquez par la suite une crème hydrante, ou une huile.
3. Fortifier et gainer les cheveux
Alors ici, la recette est exactement la même que celle pour colorer les cheveux. La seule différence est la fréquence nécessaire. Plus vous appliquerez du henné sur vos cheveux, plus ils seront forts et resplendissant de santé.
150 g de henné (dosage cheveux mi-longs)
325 ml d’eau
Versez progressivement l’eau frémissante sur la poudre, puis mélangez jusqu’à obtention d’une pâte consistante et homogène. Laissez ensuite refroidir la pâte avant application. Démêlez vos cheveux et divisez-les en deux parties. Appliquez le henné par mèche, en vous aidant d’un pinceau si vous le pouvez. Commencez par l’arrière de la tête. Faites bien pénétrer jusqu’au cuir chevelu. Continuez avec le haut de la tête, toujours en appliquant des couches épaisses. Massez ensuite l’ensemble de la tête et regroupez-les comme pour faire un chignon. Nettoyez autour de votre visage et des oreilles, puis mettez l’ensemble de votre chevelure sous un film plastique. Laissez poser entre 30 min à 3 h, voire une nuit complète si possible. Rincez ensuite à l’eau sans utiliser de shampoing pour permettre au henné de poursuivre ses effets jusqu’au prochain lavage.
Pour amplifier les effets du soin, vous pouvez ajouter 1 à 3 c à s d’huile d’olive ou de noix de coco. Toutefois, dans le cas de l’ajout d’huiles, le lavage au shampoing est obligatoire pour retirer l’huile des cheveux.
4. Revitaliser les cheveux ternes
Les cheveux ternes sont souvent dus à une mauvaise hygiène de vie (manque de sommeil, stress, mauvaise alimentation, sédentarité…). Sauf qu’en attendant de remettre son hygiène de vie sur pied, il est tout de même possible de prendre soin de ses cheveux.
2 c à s de henné neutre
4 c à s d’eau chaude
1 c à s d’huile de coco
1 c à s de jus de citron
Mélangez d’abord le henné et l’eau chaude, puis ajoutez le jus de citron, et enfin à l’huile de noix de coco. Appliquez sur vos cheveux et laissez poser minimum 1 heure à toute une nuit si vous le pouvez. Mettez un film plastique sur vos cheveux, et pensez à poser une serviette autour de votre nuque pour prévenir les gouttes qui coulent.
5. Hydrater les cheveux secs
Les cheveux sont en besoin constant d’hydratation. Le henné combiné à d’autres ingrédients, peut à mesure du temps nourrir les cheveux en profondeur.
1/2 verre de henné neutre
50 ml d’eau chaude
4 c à s d’huile d’olive, ou argan, ou karité
2 c à s de crème fraîche, ou yaourt au lait entier
Mélangez d’abord le henné et l’eau chaude, puis ajoutez l’huile, et enfin la crème fraîche ou le yaourt. Appliquez le mélange sur vos cheveux et laissez poser 40 minutes à 5 h. Mettez un film plastique sur vos cheveux pour maximiser les effets du soin.
6. Soin anti-pellicules (anti-poux)
Les pellicules peuvent être un vrai cauchemar. Heureusement, le henné intervient aussi dans ce domaine. Un soin à faire une fois par semaine jusqu’à disparition des pellicules (ou des poux).
1 sachet de henné neutre (Cassia obovata)
Eau chaude ou infusion de fleurs de lavande
Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou romarin
1 verre (ou un peu moins) de vinaigre blanc (vinaigre d’alcool)
Mélangez le henné et l’eau chaude ou l’infusion des fleurs de lavande jusqu’à obtenir une pâte unie. Ajoutez ensuite quelques gouttes d’huile essentielle et le vinaigre, puis mélangez le tout. Posez le mélange sur les cheveux jusqu’aux racines, enveloppez-les dans du papier film, ou un chapeau de bain pour au minimum une demi-journée. À la fin de la pose, rincez bien les cheveux, puis appliquez votre shampoing. Renouvelez l’expérience tous les 6 mois (du fait de la présence d’huile essentielle) pour vous mettre définitivement à l’abri des poux et des pellicules.
Maintenant vous n’avez plus aucune raison de cantonner le henné à une coloration. Il s’agit réellement d’une plante multi-fonction. À utiliser sans modération in sha Allah, dans le respect de quelques précautions toutefois :
Le henné se disperse facilement
Evitez le contact avec les yeux
Toujours se protéger car le henné est tachant
Porter des gants
Tenir la poudre hors de portée des enfants
Faire un test avant pour tester la coloration voulue
Evitez l’application de henné sur cheveux colorés, ou bien faire un test avant.
Les cheveux, c’est tellement important pour une femme, qu’il est inconcevable de ne pas en prendre soin. Toutefois, le stress, une mauvaise alimentation, une dette de sommeil importante fragilisent les cheveux. Il faut donc les soutenir et les booster pour les rendre plus denses, plus beaux, et plus forts.
1. Le massage pour booster la circulation sanguine
Masser régulièrement son cuir chevelu permet de booster la pousse des cheveux. En stimulant la circulation sanguine du crâne, ça va permettre de relancer la microcirculation des bulbes pileux. Le massage est à faire de préférence la tête en bas pour avoir un flux de sang plus important.
2. La douche froide !
Terminez votre douche avec de l’eau froide. Non seulement c’est bon pour la circulation sanguine de votre corps, mais c’est aussi bénéfique pour les cheveux. Ça permet des resserrer les écailles des cheveux les rendant ainsi plus brillant, et plus fort.
3. Masques capillaires et bains d’huile pour nourrir et fortifier
Planifiez au moins un soin capillaire par semaine ! Que ce soient des bains d’huile ou des masques de plantes, vos cheveux vous en seront très reconnaissants. Parmi les huiles incontournables pour booster la pousse des cheveux se trouvent l’huile de ricin, et celle de moutarde. Pour les nourrir, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont parfaites.
Pour ce qui est des plantes, il y en premier lieu le henné qui est à la fois un soin et un colorant. Mais il y a aussi les plantes de la ayurvéda, comme la poudre d’amla qui recommandée pour booster la pousse des cheveux.
Bonus qui n’est pas obligatoire, mais qui intéressant bien que coûteux. Les huiles essentielles, notamment les huiles essentielles de thym ou de romarin sont parfaites pour booster la pousse de vos cheveux. Pour les utiliser, il vous suffira de les ajouter dans vos soins capillaires.
4. Laissez vos cheveux respirer !
Quand vous ne portez pas de votre hijab, lâchez vos cheveux, laissez-les respirer et changer de position ! En effet, le fait de les maintenir toujours dans la même position, sans mouvement, peut affaiblir les cheveux. Du coup, lorsque vous les attachez, notamment sous le foulard, essayer de les attacher avec un chignon loose. Préférez d’ailleurs les pinces aux élastiques qui cassent les cheveux.
5. Le romarin, ami des cheveux
Cette plante aromatique ne s’utilise pas seulement dans la cuisine. Cette plante aux multiples vertus pour le corps, a aussi une vertu très intéressante pour les cheveux. En effet, le romarin stimule la pousse des cheveux. Alors au moins une fois par semaine, verser une infusion de romarin à laisser poser sur vos cheveux, avant d’aller prendre votre douche.
6. Dites welcome aux shampoings naturels
Les shampoings chimiques peuvent boucher le bulbe pileux et donc causer la perte de cheveux. C’est pourquoi, utilisez obligatoirement des shampoings sans sulfate, sans paraben, sans silicone. Et si vous le pouvez, utilisez simplement des shampoings entièrement naturels. Soit des shampoings solides, soit tout simplement des poudres de plantes qui sont lavantes et absorbantes.
Aussi, une fois de temps en temps, n’hésitez pas à faire un rinçage au vinaigre à la fin de votre douche. Ça permettra de dégager un maximum de calcaire de vos cheveux.
7. La levure de bière
Lorsqu’on parle de stimuler la pousse des cheveux, la levure de bière est un incontournable. En effet, ce complément alimentaire est un probiotique qui stimule la flore intestinale, et favorise la production de kératine. De ce fait, n’hésitez à faire une cure, une à deux par an !
Pour conclure, sachez que les résultats ne sont pas visibles au bout d’une semaine lorsque l’on veut booster la pousse de ses cheveux. C’est un processus dont les fruits se récoltent à mesure du temps. Alors soyez régulièrement et patiente !
Le prix d’une crème hydratante dans le commerce va du simple au double. Entre toutes les marques et les crèmes qui ne fonctionnent pas tellement, nous vous proposons, aujourd’hui, une recette pour réaliser vous-même une crème hydratante qui vous conviendra mieux.
Que contient une crème hydratante ?
Une crème hydratante est composée d’eau et de gras. Toutefois comme l’eau et l’huile ne se mélangent pas, il faut un émulsifiant. Cet émulsifiant sert à mélanger l’eau et le gras, afin d’obtenir un mélange homogène. Vous pouvez ensuite ajouter des huiles essentielles (en veillant toujours à respecter les précautions d’emploi), ou une fragrance.
Où trouver les ingrédients ?
Pour l’eau, choisissez de l’eau minérale. De cette manière, vous évitez l’eau du robinet qui contient du calcaire ou des produits chimiques (chlore…). Choisissez une eau minérale douce. Pour le gras, vous pouvez choisir d’utiliser des huiles ou des beurres. Veillez à choisir un corps gras ayant des propriétés adaptées à votre type de peau. Par exemple, pour les peaux sèches, choisissez de l’huile d’amande douce, d’avocat, d’olive ou encore de germe de blé. Pour les peaux grasses, l’huile de noisette, de macadamia ou de melon est recommandée. Pour les peaux normales, l’huile de jojoba, d’abricot ou de calendula sont appropriées. Enfin pour l’émulsifiant, le plus simple est de prendre de la cire émulsifiante (attention ce n’est pas la même chose que la cire d’abeille). Elle s’achète sur internet très facilement et à bas prix. Il est à noter que cette recette, ne contient pas de conservateurs car elle sera conservée au frigo.
Facultatif : vous pouvez ajouter de l’extrait de pépins de pamplemousse (conservateur) ou de la vitamine E (antioxydant). Tous deux sont disponibles en pharmacie.
Variante : Vous pouvez remplacer l’eau minérale par des infusions de plantes (lavande, thé vert…) ou des hydrolats. De même que les huiles, les infusions ou hydrolats peuvent être choisis selon votre type de peau afin d’obtenir une crème 100% personnalisée. Dans la recette, l’eau de rose sera utilisée pour ses bienfaits : rafraîchissant, régénérant et anti-âge.
La recette
1 part d’huile végétale de coco, 1 part d’eau de rose, 2 cuillères à café de cire émulsifiante. Par exemple, un petit verre d’huile, un petit verre d’eau et 2 cuillères à café de cire émulsifiante.
Au bain-marie, faites chauffer l’huile et la cire émulsifiante ensemble. Une fois la cire fondue, vérifiez que le mélange est bien homogène et retirez du feu. Ensuite, faites chauffez l’eau de rose au bain-marie. L’eau devra être approximativement à la même température que le mélange huile/cire. Ajoutez ensuite l’eau de rose dans le mélange huileux en vous servant d’un fouet manuel ou électrique. Fouettez 5-10 minutes, c’est à cette étape que la crème va prendre.
Si vous souhaitez ajouter de la vitamine E, de l’extrait de pépins de pamplemousse, une huile essentielle ou une fragrance, c’est le moment. Ajoutez ces ingrédients tant en continuant de fouetter. Une fois que vous obtenez un « bec » avec le fouet, votre crème est prête. Transvasez l’émulsion dans un pot propre est désinfecté, laissez la crème refroidir, puis conservez-la au réfrigérateur.
Si vous hésitez à vous lancer dans la confection de cosmétique maison, ou si vous souhaitez lire la mise en garde concernant la création de cosmétique, n’hésitez pas à lire notre article « Pourquoi faire ses cosmétiques soi-même ?«
