La perte de poids est un sujet important, voire préoccupant. Mais parfois, malgré tous les efforts fournis, les kilos semblent bien installés. La...
Islam : excès alimentaires et spiritualité
La religion chrétienne considère les excès alimentaires, plus joliment appelés "gourmandise", comme étant l'un des septs péchés capitaux. En effet,...
Régime OKINAWA : secret des centenaires japonais ?
Il ne convient pas de parler d’alimentation saine sans évoquer le régime OKINAWA. Celui-ci n’est pas un régime au sens communément utilisé du terme, mais tout un mode de vie.
Faire du sport pendant le ramadan, c’est possible ?
Pendant le ramadan, on se pose un tas de questions pour savoir si l'on peut ou non faire ci ou ça. Parmi ces nombreuses questions se trouve celle du...
Muslim’Fit : le sport au service de la foi
Au cœur des nouvelles tendances fitness et nutrition, un concept alliant fitness, nutrition et foi se démarque. Ce concept c'est le Muslim'Fit. "La...
Course au mode de vie sain : illusion ou réalité ?
Nous sommes toujours en quête d'avancée thérapeutique pour vivre sereinement dans un corps sain. Cependant, savons-nous réellement nous occuper de...
Gaspillage + surconsommation = spiritualité musulmane ?
Prise de conscience tardive d'un phénomène social. Une réalité présente au sein même de notre communauté : le gaspillage alimentaire et une...
Le sommeil, régulateur de notre corps !
Selon une étude menée par des chercheurs de l'université de Duke, en Caroline du Nord et publiée dans le Science World Report, nous, les femmes,...
Nutrition : la santé dans l’assiette !
L'islam considère le corps comme un dépôt. Celui-ci ne nous appartient pas, c'est pourquoi nous devons en prendre le plus grand soin. Un soin qui...
Comment éviter la chute de cheveux saisonnière ?
La fameuse chute de cheveux saisonnière, une période que l'on redoute, et qui peut se transformer en une période particulièrement angoissante pour...
5 secrets inavoués du chocolat que vous devez savoir !
Aujourd'hui, manger du chocolat est souvent perçu comme une infraction au Code des préjugés alimentaires. On pense directement à la prise de poids,...
Gourmandise : plaisir au détriment de la santé !
La gourmandise, ce mot si agréable à l'oreille. Et pourtant si néfaste à notre corps. Un plaisir des yeux et des fantasmes alimentaires qui...