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5 conseils pour passer un bon ramadan !

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Le ramadan, c'est un mois que l'on attend avec impatience. Ce mois est l'occasion de reposer le corps et l'esprit. Sauf que ce n'est pas toujours ce qui se passe. Voici donc quelques conseils pour passer un ramadan le plus profitable possible pour le corps et...

Jeunes mamans fatiguées, c’est par ici ! (chronique)

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Chaque soir, après l’avoir mis dans son petit berceau, je me faufile en douceur pour ne pas faire de bruits... Et même lorsque je fais très attention, mes articulations me trahissent ! Heureusement que cela ne la réveille pas ! En attendant son prochain réveil (qui ne...

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10 bonnes résolutions beauté à adopter !

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Les bonnes résolutions beauté sont à prendre à tout moment de l'année. Parce que s'entretenir est un travail sur le long terme. Alors c'est parti pour 10 bonnes résolutions faciles à appliquer. 1. Nettoyer sa peau avant d'aller se coucher Ça concerne les filles qui se...

Le sommeil, régulateur de notre corps !

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Selon une étude menée par des chercheurs de l'université de Duke, en Caroline du Nord et publiée dans le Science World Report, nous, les femmes, avons besoin de plus de sommeil que les hommes. Comment expliquer cette différence ? Une anxiété et un stress plus...

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Tags : alimentation | émotions | santé | sommeil | Stress

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